Визначення режиму пробіотик на основі геномного профілю?

Я був вражений точні і відповідні результати від деяких послуг, таких як NutriHacker (по даних з 23andMe.com або DNA.Ancestry.com). Це дозволило мені прийняти мої харчові добавки визначеність на більш високий рівень, що було підтверджено медично.

Одна річ, яку я традиційно спостерігали, виходячи з власного досвіду, що деякі пробіотичні бактерії і дріжджі в мене погане самопочуття і викликав проблеми з кишечником. Ніхто не міг приписати собі, чому це або те, що схеми було б краще для мого конкретного сценарію.

Це привело мене до думки: є дослідження, які вказують, що певні пробіотики краще для людей з певними генетичними профілями?

Якщо хтось бачив такі дослідження чи знаєте таких досліджень, обміну це буде високо цінується. Я думаю, що ця інформація призведе до набагато більш загального рівня здоров'я для багатьох з нас проти поножовщина в темряві, яку більшість лікарів і дієтологів рекомендують мені досі.

+889
Lateefa 20 квіт. 2012 р., 11:47:42
16 відповідей

Я думаю, що це в основному із-за доказів, що вказують на погану точність (чутливість та специфічність) МРТ. Це означає, що хибно-позитивні або хибно-негативні результати можуть бути виявлені на МРТ ліктьового суглоба (1):

МР артрографія є більш точним, ніж звичайні МРТ ліктьового суглоба в 3 т.

  • [54 з 79 пацієнтів, діагнози за МРТ, МР-arthrogram іспити були однакові.]
  • У 16 [з 79] випадки, МР-артрографії, показали, сухожиль і зв'язок, щоб бути розірваною, що виявилися невикористаними на МРТ.
  • У 9 [з 79] випадки, МР-артрографії, показали інтактних сухожиль і зв'язок, які, здавалося, розірвуть на МРТ. Ці дев'ять випадків найбільш ймовірний підсумок сльози зцілення, з волокнистої тканини, що дозволяють сухожилля і зв'язки тканин прикріпимо (1).

Отже, з-за цих загальних повідомляють результати МРТ, лікарі важити більше на своє власне фізичне обстеження та клінічну оцінку.

Не забувайте, що якісні ознаки (наприклад, систематичний огляд або мета-аналіз на основі рандомізованих клінічних досліджень) на цю тему поки не збираються і повідомив, що робить ця дискусія спірне.

+944
ghickman 03 февр. '09 в 4:24

2015 Консультативний комітет з практики імунізації (АСІР) не виражається перевагу для використання будь-якого конкретного продукту перед іншим особам, за яких більше ніж один тип вакцини доцільно і доступно.

Основні рекомендації стосуються віку, стану здоров'я, алергії (деякі вакцини спеціально рекомендується для людей з алергією на яйця або на попередні вакцини, вагітність тощо), боязнь голки (є кілька способів для отримання вакцин проти грипу, в тому числі мікроголки внутрішньошкірні дози, внутрішньом'язово Jet і носоглотки, поряд зі звичайною внутрішньом'язової ін'єкції), час вакцини (особливо в літньому віці, так і молодих).

Попередня сильна алергічна реакція на вакцини проти грипу, незалежно від компонента, імовірно відповідальною за реакцію, є протипоказанням до отримання вакцини.

В принципі, якщо вакцини (США) схвалений FDA, вона повинна бути тонкою.

Який тип вакцини було б добре для здорової дами в середині 30-х років[?]

За умови, що ти не вагітна, при відсутності даних (недавні дослідження, в тому числі в 2014 році епідемію грипу) демонструє послідовне більшої відносної ефективності поточної четырехвалентная розробки живий аттенуированной грипозної вакцини (ЛАИВ), перевагу ЛАИВ за інактивованої грипозної вакцини (виставлені) не рекомендується.

У вашому віці і стану здоров'я, слід уникати в ЛАИВ якщо

  • ви пережили важкі алергічні реакції на вакцину або будь-який з її компонентів, або на попередню дозу будь-якої вакцини проти грипу
  • у вас є історія алергією на яйця
  • ви брали противірусні препарати грипу протягом попередніх 48 годин
  • ви дбаєте про сильно ослабленим імунітетом осіб, які потребують захисної середовищі

Якщо ви живете з кимось з поганим астма, ви, можливо, захочете проконсультуватися з лікарем про те, які вакцини краще для вас.

Який тип вакцини було б добре для літніх людей, які є менш активними, щось роблю по дому, але страждають звичайні болі і болі, які на початку 70-х років?

Ну, вони повинні уникати ЛАИВ. Крім того, вони повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо вони мають які-небудь медичні умови, а також відомості про строки вакцинації (оптимальні терміни для тих, кому за 65, різниться від континенту до континенту і навіть країни).

Враховуючи все вищевикладене, я тільки запитав: "у вас є алергія на яйця?", перш ніж отримати щеплення від грипу!

Профілактики і боротьби з грипом за допомогою вакцин: рекомендації Консультативного комітету з практики імунізації, США, грипозного сезону 2015-16

+886
ierom 1 жовт. 2015 р., 16:55:10

Він здається оманливо простим, щоб просто припустити, що бомба калориметра використовується до цих пір. Виробники цих речей , здається, переконаний в їх корисності, природно.

Оригінальний метод, який використовується, щоб визначити кількість кілокалорій в певному їжі безпосередньо виміряти енергію, яку вона виробляє.Їжа була поміщена в герметичний контейнер, оточений водою-Це пристрій, відоме як калориметричній бомбі. Їжа була повністю згорів і в результаті підвищення температури води була виміряна. Цей метод часто використовується сьогодні.
За даними Національної даних лабораторії (НДЛ), більшість значень калорій в Міністерство сільського господарства і харчової промисловості таблиці засновані на непрямій оцінці калорійності зроблена з використанням так званої системи Этуотера. В даній системі калорії не визначається безпосередньо шляхом спалювання продуктів. Зате загальна калорійність розраховується шляхом складання калорійності забезпечується енергоємність поживних речовин: білків, вуглеводів, жирів і алкоголю. Тому що вуглеводи містять клітковину, яка не перетравлюється і засвоюється організмом, клітковина складова, як правило, віднімається з загальної кількості вуглеводів перед розрахунком калорій. Система Этуотера використовує середні значення 4 ккал/г білка, 4 ккал/г для вуглеводів, і 9 ккал/г Для жиру. Алкоголь розраховується на 7 ккал/рік (Ці цифри були спочатку визначені шляхом спалювання і потім усереднення.) При цьому мітка на енергетичний батончик, що містить 10 г білка, 20 г вуглеводів і 9 г жиру читав 201 кілокалорій або калорій. Повне обговорення цього предмета і калорій, що містяться в більш ніж 6000 продуктів можуть бути знайдені на дані Національної лабораторії веб-сайті http://www.nal.usda.gov/fnic/foodcomp/. На цьому сайті можна також завантажити базу даних продуктів харчування до портативного комп'ютера. Ще один онлайн-інструмент, який дозволяє користувачеві, щоб загальна калорійність деяких продуктів харчування аналіз інструмент http://www.nat.uiuc.edu.
Як виробники продуктів харчування розрахувати кількість калорій у продуктах?, Науковий Американець, 2003.

Але це не розумно, щоб знову взяти це. Вона варіюється

Розрахунок калорій по країнам

Розрахунок калорій в Сполучених Штатах

У США існує шість загальноприйнятих методів. Два найбільш часто використовувані формули 4-4-9 і метод Этуотера.

4-4-9. У США, більшість виробників використовують метод 4-4-9, яка передбачає, що кожен грам білка сприяє 4 калорій на калорій, кожен грам вуглеводів сприяє 4 калорії, кожен грам жирів містить 9 калорій.
Этуотер. В бази даних USDA СР, навпаки, широко використовує метод Этуотера. Метод Этуотера використовує більш точні цифри в залежності від типу їжі при присвоєнні значення калорій на грам білка, вуглеводів і жиру. Знайшов тут таблиця Этуотер.
4-4-9 з поправкою на неперевариваемых вуглеводів і цукрових спиртів. (Всього вуглеводів менше неперевариваемых вуглеводів і цукрових спиртів.) Для розчинних незасвоюваних вуглеводів, використовується коефіцієнт 2 калорій на грам (а не 4), і цукрові спирти використання специфічних факторів, перелічених у п. 6 нижче.
Специфічних харчових факторів, затверджені FDA.
Бомбової калориметрії. Цей процес передбачає спалювання продуктів, щоб побачити, скільки тепла вона випускає, які безпосередньо конвертуються в калоріях, оскільки, як ми знаємо, одна калорія дорівнює кількості енергії, необхідної для нагрівання одного кілограма води на один градус за Цельсієм. Зверніть увагу на коригування калорій від білка в ЦФО.
Загальні фактори для калорійність спирти цукру: ізомальт = 2.0 калорій на грам, лактитол = 2.0 калорій на грам, ксиліт = 2.4 калорій на грам, мальтит = 2.1 калорій на грам, сорбітол = 2.6 калорій на грам, гідрогенізовані гідролізати крохмалю = 3.0 калорій на грам, манітол = 1.6 калорій на грам, і эритрит = 0 калорій на грам.




Додаткові відомості див. У США маркування харчових продуктів правила тут.

Розрахунок калорій в Європейському Союзі

Декларовані в таблиці значення харчування є середніми величинами і повинні бути засновані на:

Загальна вартість. Розрахунок від відомих або фактичні середні значення використовуваних інгредієнтів. Відомі дані. Розрахунок від загальновстановлених і прийнятих даних. Оцінки. (Таке ж поняття, як 4-4-9 і 4-4-9-7) енергетична цінність мають бути оголошені розраховується з використанням наступних коефіцієнтів перерахунку:

вуглеводів (за винятком поліолів): 17 кДж/г (4 кал/г)
поліоли: 10 кДж/г (2,4 кал/г)
білка-17 кДж/г (4 кал/г)
жири: 37 кДж/г (9 кал/г)
salatrims: 25 кДж/г (6 кал/г)
алкоголь (етанол), 29 кДж/г (7 кал/г)
органічні кислоти: 13 кДж/м (3 кал/г)
волокна: 8 кДж/м (2 кал/г)
эритритол: 0 кДж/г (0 кал/г)

Додаткові відомості див. У розділі ЄС про маркування продуктів і правил тут.

Загальна точність такої measruemnts з калориметричній бомбі-це насправді частий питання:

У Калорійність вимірюється за допомогою пристрою, відомого як калориметричній бомбі. Зразок їжа поміщається в герметичну камеру - 'бомба' - яка наповнюється чистим киснем, а потім поміщають у бак з водою. Їжа запалюється електричною іскрою, тому вона повністю згорить. Підвищення температури води вимірюється і фактичний вміст енергії в їжі може тоді бути обчислений або в старомодному калорій або більш сучасні джоулів. Цей метод не є абсолютно точним, так як він досить грубі порівняно з тим, як організм використовує їжу. Наприклад, білки є повністю згорів в калориметричній бомбі, в той час як у людському тілі деякі з них будуть використовуватися не для енергії, а для виробництва речей, як шкіра, волосся, слизові і м'язові тканини. До речі, тема добре висвітлена в більшості підручників біології для A-рівня і вище, а також в епізодичній програми Відкритого університету на телебаченні.

Чотири джерела енергії їжі - білків, жирів, вуглеводів і алкоголю - вихід 4, 9, 3.75 і 7 калорій на грам відповідно. Калорійності харчування зазвичай оцінюється шляхом множення білків, жирів, вуглеводів і алкоголю на відповідні коефіцієнти. Багато виробників продуктів харчування не проводити хімічні аналізи, але замість того, щоб підрахувати калорійність, використовуючи значення для компонентів, отриманих з таблиць, опублікованих яких залежить згаданий успіх. Такі розрахунки, як правило, в межах 10% від дійсної вартості. Як їду з роботи кількість калорій у своїх продуктах?

Більш докладно можна знайти в цій харчової енергії – методи аналізу і перетворення факторів, ФАО-Продовольчої і харчової папери, 77, доповідь на технічному семінарі, Рим, 3-6 грудня 2002 року.

В резюме, бомба калориметрії дає дуже точні значення для калорійності вмісту. Але нам потрібен для живлення аналіз теплових зміст.

+682
kbv 7 груд. 2015 р., 01:06:56

Попадання інфекційних агентів з кожним потенційно ефективне лікування не рекомендується, оскільки є кращі практики і рекомендації, які, як правило, доступні для більшості клінічних ситуацій, які ви, ймовірно, зіткнетеся. Однак, у віддалених подій, що ти став піонером і знайти собі ступаючи по незвіданим морів, ви, ймовірно, бути на волі, як і більшість піонерів, щоб пристосуватися до ситуації як практик та керуючись міцними знаннями мікробіології і фармакології ви зможете усунути ваші хвороби пацієнта і відновити їх фізіології.

+624
charley747 29 лист. 2018 р., 18:40:11

Годинник рисуночного тесту (ЦДТ) є досить поширеною в області нейропсихології "швидко оцінити[Інг] праксису зорово-просторової орієнтації і здібності, і може визначити наявність уваги і виконавчої дисфункції" -- канадського партнерства для ходу дослідження. Це, здається, бути використані для недоумства і хвороби Альцгеймера. (Ви можете також подивитися багато відео на YouTube з годинником рисуночного тесту проводиться обстеження на слабоумство).

Це "тесту малювання годинника" для енцефаліту оцінювали таким же чином, як обстеження на недоумство?

Я читав мозок у вогні: Мій місяць безумства виконавця Сюзанна Cahalan, про жінку, яка була діагностована з енцефалітом через ці години рисуночного тесту. СПОЙЛЕР АЛЕРТ:

Доктор Наджар діагноз Cahalan, використовуючи тест, який залучений її малюнок годинник, тест зазвичай дається людям з підозрою на слабоумство або Хвороба Альцгеймера. Замість того, щоб малювати циферблат годинника зазвичай хвороба, що викликається Cahalan, щоб намалювати всі цифри від 1 до 12 на правий циферблат годинника, тому що права частина її мозку, яка регулює ліву сторону тіла, розпалився. Наджар використовував це, щоб допоможіть діагностувати Cahalan і почати свій шлях до одужання. -Посилання на Вікіпедію вище ^^

До речі Cahalan Дрю годинник відрізняються від того, як людина з деменцією буде малювати годинник?

Як лікар здатний відрізнити слабоумство від енцефаліту на тесту малювання годинника?

+537
Jonah Sabean 30 серп. 2016 р., 14:27:22

Через кілька місяців я буду проводити дослідження, в якому ми беремо учасники секції ЕКГ і спробувати виміряти рівень стресу від того, що з допомогою машинного навчання. Я також беру участь у попередній обробці даних, сенс анонімності, перш ніж ми ввести його у наших базах даних. Якщо можливо, я хотів би, щоб запустити просте сканування над цими даними, перш ніж ми анонімні, так що якщо що-то нерегулярні виявляється я можу надіслати рекомендацію сходити до професіонала. Чи існують які-небудь інструменти, доступні для того, що зробити це автоматично? Якщо так, то які?

+523
Jonathan Connolly 19 груд. 2014 р., 11:58:07

В загальному , що венозних тромбоемболічних захворювань слід лікувати з профілактичних до серйозних операцій.

Який орієнтир тоді, коли є одночасне захворювання периферичних артерій. Я чув суперечливі думки від лікарів-кардіологів і судинних хірургів.

+496
Irishka Drogaleva 23 лист. 2019 р., 11:35:35

Про стевії : я не знаю напевно, що цей продукт так що я припускаю, це просто стевія rebaudiana екстракт. Там був великий спір з приводу безпеки продукту, але серйозних досліджень (хтось безпеки оцінка деяких харчових добавок: Steviol глікозиди) прагнуть довести, що немає ніякого суттєвого впливу на здоров'я (не мутаген) в "витрата" дозах.

Комітет прийшов до висновку про те, що стевіозид і ребаудиозид не генотоксичної в пробірці або в природних умовах і що генотоксичности steviol і деяких його окислювальних похідні в пробірці виражається не в природних умовах. При якій не спостерігається впливу (УННВ) для стевіозид був 970mg/kgbw в день в довгостроковому дослідженні оцінені Комітет

Слід також відзначити, що це не "інертний" з'єднання, мабуть, деякі впливу на людину. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви думаєте, що може бути порушена екстракт стевії можна використовувати.

Комітет зазначив, що стевіозид продемонстрував деякі ознаки фармакологічні ефекти у пацієнтів з гіпертонією або з типом-2 цукрового діабету [..]. Наявна в даний час є недостатнім для оцінити, наскільки ці фармакологічні ефекти також відбуваються на більш низьких рівнях дієтичне вплив, що може призвести до несприятливих наслідків для деяких людей (наприклад, людям з цукровим діабетом або артеріальної гіпотензії).

Все залежить від смаку. Смак фундука швидше за все filbertone але це також може бути поєднання різних інших хімічних речовин я не знаю. Filbertone є природним чином присутні у фундуку.

Я не знаю ні одного дослідження про те, що filbertone шкідливий, але і ніхто не стверджував, що це було абсолютно безпечно. Як правило, вона повинна бути в дуже малій кількості.

Зазвичай ваш стевії крапель повинен містити відомості про його склад. Попросіть кого-то більш компетентного, якщо вам потрібна детальна інформація. Він може бути лікарем, фармацевтом або провізором.

+471
Erhan 31 трав. 2019 р., 06:22:30

Нещодавно я взяв таку дієту.

  1. Зелений сік (капуста + буряк + шпинат + сині ягоди + банан + імбир) -щодня
  2. Зелений сік (капуста китайська + Коллар зелений + рукола + капуста + брокколі + часник + куркума )
  3. Овес (старомодний) - щодня
  4. Паровий рис торт і банан - кожен вечір
  5. Варене яйце - альтернативна днів
  6. Авокадо - 1 день
  7. Боби і сочевиця
  8. Какао для flavinoid
  9. Аспарагус
  10. Яблуко/Чорнослив

Які основні елементи, які будуть відображатися в цій дієті (за 40 років)? Щось на зразок йоду? А що ще?

Є необхідність додати наступне - ячмінь / Брюссель паростки насіння льону / горіхів / кешью? Крім того, пажитник(Uluva (на малайялам)) і кориця для контролю цукру в крові?

+462
DavidEG 18 груд. 2011 р., 03:03:50

Це, здається, дуже старого дослідження

Частота хронічного бронхіту серед relighters (39·7%) був вищим, ніж курс (32·9%) серед решти курців. Різниця була високою статистичної значущості (p<0·001), і та ж закономірність зберігається при вік і споживання стандартизовані. З урахуванням тенденції до зниження соціальних класів і переваг для полотняного на відміну від сигарет з фільтром ставка хронічного бронхіту серед relighters був приблизно на 15% більше, ніж у інших курців.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1610789/

І там, здається, не бути будь-яке подальше дослідження, що повторює результати перекладу результати попередні.

+461
Buy Silently 14 січ. 2010 р., 19:03:49

Без УЗД ви б виявити при пальпації - обмацування живота.

Кожна дитина має два полюси - голови і нижньої частини. Якщо ви можете відчувати себе три чітко розділяти поляків там повинно бути як мінімум двоє дітей там.

Важко відчувати 5 полюсів, які будуть необхідні для того, щоб підтвердити трійні.

Крім того, іноді можна чітко визначити поляки, які є глав - в цьому випадку кількість головок ви можете відчувати себе виставляє нижня межа за кількістю дітей.

Це не особливо надійний підхід - це легко недооцінити кількість дітей. Тому багато діти часто досі дивно, якщо немає доступу до візуалізації.

+419
ultracoldgrl 4 вер. 2016 р., 12:04:52

Існує велика різноманітність крохмалю джерел, з рафінованого борошна з високим глікемічним індексом (наприклад, білі сухарі або хліб) для цільних зерен і горіхів з низьким глікемічним індексом, високим вмістом клітковини і багатьох інших поживних речовин. Організм переробляє їх по-різному, навіть якщо вони в кінцевому підсумку те ж кількість калорій і крохмалю.

Тому в області медицини, одним з домінуючих науково-обґрунтованих підходів до споживання вуглеводів є з точки зору (1) якості та (2) частку, а не просто РДА грамів або калорій.

Гарвардського університету ОТТ випустив доказової оновлення до оригінальної МСХ тарілки , де всі зерна показані в пропорції рекомендується. Зверніть увагу, що пропорції і якості, що виділені, а не точні грами, калорії, або вимірювань.

Healthy Eating Plate

+370
Kipgus 3 лист. 2010 р., 22:22:19

Так, існує статистично значуща коморбидность з аутоімунними захворюваннями.

Дослідження останніх відкриттів у Епідеміологія аутоімунних захворювань: поліпшення оцінки поширеності і розуміння кластеризації захворювань аналіз інших досліджень за темою. Це ставить коморбідності 29 аутоімунних захворювань, включаючи, наприклад, хвороба Крона, цукровий діабет, ревматоїдний артрит - приблизно від 7 до 9 відсотків.

Більш ранні дослідження ставили коморбидность кількість нижче-близько 4% до 6%, це, здається, залежать головним чином від яких хвороб розглядаються і аналізу якості запису розглядається для великих населенност-заснованих.

Вони виявили, що певні захворювання групи пацієнтів, наприклад, цукровий діабет 1 типу, ревматоїдний артрит і тиреоїдит. Зворотне вірно також, кілька аналізованого дослідження показують, що ревматоїдний артрит в поєднанні з розсіяним склерозом зустрічаються разом рідше, ніж очікувалося.

Два інших основних мета-аналізів по темі

  1. Індивіди з аутоімунне захворювання з підвищеним ризиком другий аутоімунне захворювання? в Американському журналі епідеміології
  2. Аутоімунні захворювання зустрічаються в окремих людях і в сім'ї: систематичний огляд в журналі епідеміології

Висновку, що існує значна коморбидность і що воно більш поширене між деякі захворювання привертають всі ці дослідження дослідження, які також описані у першій статті я пов'язаний.

+193
vladimir22 18 лип. 2019 р., 06:58:37

Я думаю, що це допоможе після перших декількох разів, але втрачають ефективність, як ви звикли до меншим шумом. Я думаю поставити будильник на дуже рано, а будильник постійно стає голосніше буде працювати. Якщо ви знаходитесь в поспіху, щоб прокинутися, потім по мірі наближення до природної прокинутися час, будильник буде більше шансів, щоб розбудити вас. Головні болі швидше за все викликані не виспався, неспокійний сон, і т. д. Вашим кращим зброєю буде спати краще.

+189
Patrizio Rullo 18 черв. 2011 р., 00:29:53

Педіатрична трансплантація серця становить приблизно 15% від загального числа операцій з пересадки серця 1.

Кілька досліджень були отримані деякі висновки про зростання серця після трансплантації серця. Більшість з них показали, що пересаджені серця у дітей слід подібне зростання не пересадять дитячих серцях.

Ось деякі витяги з основних досліджень у цій області:

  • У дослідженні, у тому числі 13 дітей з тривалістю спостереження- 3.1±0.4 років

Обидва правого шлуночка (ПШ) та лівого шлуночка (ЛШ)палати розміри були в межах норми як ранній і пізній час окуляри і росли нормально

Д. Бернштейн, С. колла, М. майнер, П. Pitlick, М. Гріффін, Ст. Starnes, і співавт. Зростання серця після трансплантація серця. Тираж, 85 (1992), стор 1433-1439

  • Інше дослідження повідомляє нормального росту серця після трансплантації хоча ці пацієнти показали соматичного росту дефіциту за рахунок immunosuppresive терапії.

В. Р. Залісся, Л. К. Райт, А. Ю. Дембеля, С. Л. Бакер, В. Д. Бенсон, С. Mavroudis. Зростання обсяг шлуночка після трансплантації серця у немовлят і дітей. Тираж, 86 (5 П) (1992), стор II272–II275

  • Нарешті, одне велике дослідження, яке включено 147 пацієнтів і пішов за ними протягом кількох років (до 10 років) повідомила схожі результати

Шлуночкової кінцевого діастолічного діаметрів шлуночка кінцевого діастолічного обсяги і маси шлуночків пропорційно збільшується від 6 до 10 років після трансплантації серця у всіх пацієнтів, незалежно від БСА співвідношення.

Делмо і співавт. Вплив невідповідність розміру пересадженого серця від зростання серця у немовлят і дітей. Журнал торакальної і серцево-судинної хірургії. Обсяг 143, Випуск 1, Січень 2012, Стор. 168-177

+15
user318320 21 вер. 2019 р., 08:32:07

У фіналі Реквієму за мрією. Бабуся отримує електрошок після використання "Веселка таблетки" для втрати ваги. Найбільш horrifiying частина. Вся процедура робиться в той час як вона спить.

Оригінальний роман написаний в '78.

Так.

  • Був ЕСТ зроблено під час неспання 78? Щодо 2000 і що зараз?
  • Взагалі їсть дуже боляче?
+14
charlotte03 2 квіт. 2013 р., 17:39:42

Показати питання з тегом