Що краще в цілому: свіжі овочі або заморожені овочі

Де я живу, у нас є свіжі овочі в достатку на продукти. У нас також є заморожені овочі в тих же магазинах.

Я прочитав кілька статей (у мене зараз немає посилання), які кажуть, що заморожені овочі краще, ніж свіжі овочі.Мені важко повірити, що це той випадок.

У мене взагалі склалося враження, що все свіже завжди краще. І якщо це можливо, щоб отримати свіжі овочі, я завжди вибираю більш свіжі заморожені.

Чи Правда, що заморожені овочі краще, ніж свіжі? І якщо це так, чому це вважається краще?

+699
K Jagannath Reddy 15 квіт. 2014 р., 16:40:17
24 відповідей

Сеча стерильна, а не в сечовому міхурі, і звичайно не коли він вийде.

Всупереч догмі, що сеча є стерильною, у разі відсутності клінічної інфекції сечовивідних шляхів (ІМП); наша дослідницька група й інші останнім часом показано існування сечовивідних мікробіоти у пацієнтів з і без симптомів нижніх сечових шляхів

Від "бактерій, виділених з крові, калу та сечі тифозних хворих в країнах" (зверніть увагу, що в той час як папери про людей з "синдромом гіперактивного сечового міхура", зроблено висновок про сеча стерильна справедливо і для контрольної групи в даному дослідженні, а також.

Однак це дуже малоймовірно, що ви могли отримати або дати кому-то ще якась хвороба допомогою гіпотетичного контакту про яких ви говорите у своєму питанні. Південно-австралійська Міністерство охорони здоров'я, наприклад, містить тільки одну хворобу потенційно поширюватися через сечу : цитомегаловірус [джерело]. Але в той час як тест на цю інфекцію може бути зроблене за допомогою аналізу сечі, я не міг знайти будь-яких доказів того, що коли-небудь була інфекція, яка обумовлена впливом сечі, на відміну від слини, сперми або інших шляхів передачі. Ще одна хвороба, знайшли у сечі тифу :

Тринадцять (14.1%) з 92 зразків сечі були позитивними для росту бактерій

Від ["бактерій, виділених з крові, калу та сечі тифозних хворих в країнах"]. Є рівень цих проб буде достатньо, щоб привести до інфекції, навіть якщо потрапляє незрозуміло для мене. Жодна речовина в сечі активно небезпечно для вас, просто торкаючись до нього. Навіть пив його, як правило, вважається безпечним, якщо не робити занадто часто (вона містить продукти ваш організм намагається позбутися).

у той час як передбачувані цілющі властивості сечі досі не підтверджено ретельними дослідженнями, пити невеликими amountsof власну сечу навряд чи принесе серйозну шкоду, якщо, з якоїсь причини ви так схильні.[джерело]

Сушіння можна зменшити кількість бактерій у сечі, так само, як і для слини.

В резюме, немає, сеча стерильна, але вона також, здається, не бути "звичайний" шлях зараження для багатьох (а може і будь-якого) захворювань. Крім того, якщо пляма висохнути на вашому одязі і гіпотетичне обличчя, потім торкаючись його несе ризику зараження ще більше.

+972
Skishnot 03 февр. '09 в 4:24

Люди витрачають годин в день занурення в морську воду без шкоди, з початку письмової історії. Багато спортсмени, професійні водолази, і рибалки досі. Інші, ніж м'який drying впливу солоної води на шкірі, я можу знайти ніяких документів про шкоду від впливу на нього.

Що ще може бути у воді можна виявити тільки за допомогою лабораторних тестів. Якщо ви хочете бути впевнені, що вода звільняється від шкідливих домішок, вам необхідно його перевірити. Не погана ідея з колодязною водою.

+938
Brahma Datta 28 груд. 2010 р., 16:30:42

Неможливо повністю простерилізувати кишечнику живої людини. Повторюю: не можливо ні за яких обставин у житті людини.

Ви можете значно зменшити кількість організмів за допомогою високих доз антибіотиків і очищення кишечника рясно та рясно, я маю на увазі споживання плюс осмотичний агент настільки високий, що у вас пронос, що виглядає як чистої води. (Це не.)

Навіть при всьому цьому, мийні відкриє багато куо (колонієутворюючих одиниць) від того, що мабуть, абсолютно незаймані кишки.

Випив кілька галонів домашнє відбілювання дасть вам ще менш бажаним результатам, не говорячи вже про це вб'є тебе.

Це не означає, що немає ніяких тварин з абсолютно вільна від мікробів кишечника. Є стерильних мишей, щурів, і, можливо, кілька інших тварин зараз. Одержання їх складно: вони повинні бути зібрані в жертву вагітної жінки і при дотриманні самих строгих стерильних умовах, видалення плоду з матки, і зростає потомство у стерильних умовах, годувати їх стерильних продуктів (явно перерабатываешь) і т. д. Допускати цих тварин до відтворення, а результат - в кінцевому підсумку - росток вільної колонії.

Вартість є феноменальним. Якби можна було легко стерилізувати кишки мишей, це було б зроблено.

Безкоштовні Зародків Мишей

+899
Maija Vabole 24 вер. 2015 р., 07:30:34

Я був відведений в окулярах, коли я був у 1 класі.Тоді моя сила лінзи $-1$.Тепер, через 12 років він став три рази.Я не розумію, чому моя сила об'єктива зростає в такому швидкому темпі.Одна з причин, що я відчуваю-це використання комп'ютерів і смартфонів.Я намагаюся уникати їх, але це важлива частина мого навчання.Я боюся, що якщо так триватиме, то я буду сліпий на один день.Може хто-небудь будь ласка, запропонувати деякі заходи я можу зробити, щоб уникнути цього.Будь ласка, зверніть увагу, я не хочу провести операцію і носити контактні лінзи.Спасибі.

+809
manjaro 23 квіт. 2018 р., 03:13:50

Припустимо, людина народилася з двома великими пальцями, не в змозі "нагнути" більш ніж на 5 градусів на спільному ГЦТ (центр або середній суглоб). Ця картина є великим пальцем вигин 45 градусів у тому самому суглобі. enter image description here

+791
Horst Meissner 24 лип. 2010 р., 15:56:26

У premenopausal жінок, ризик розвитку атеросклерозу половини чоловіків. У 1991 році Салліван запропонував праска гіпотези, які пояснюють це зменшенням ризику зниження рівня заліза в крові у жінок в пременопаузі, і припустив, що донорство крові може знизити ризик розвитку атеросклерозу.

Обґрунтованість гіпотези залишається відкритим питання і представити аналіз існуючих доказів буде довго і недоцільно.

Однак подивимося на питання рандомізованих клінічних досліджень про вплив донорства крові, в першому рандомізованому клінічному дослідженні (свято) було проведено доктором Захарским і співавт. у 2007 році, вивчаючи вплив кровопускання на ризик серцево-судинних захворювань у пацієнтів із захворюванням периферичних артерій (зпа). Дослідження показало, що зменшення запасів заліза в організмі не істотно знизити смертність від усіх причин і смерті плюс нефатального інфаркт міокарда та інсульт.

Це пробна свято має ряд обмежень, в першу чергу в тому, що суд орієнтоване на вторинну профілактику у пацієнтів, які вже існуючі майданчики, а не концентруватися на первинній профілактиці, як постулюється праска гіпотези.

Тому подальші дослідження, як і раніше необхідна перед висновку про обґрунтованість залізний гіпотези.

+769
Sue Lee 22 жовт. 2014 р., 19:31:39

Робити нікотин пастилки причиною зморшок на обличчі і навколо рота? Може давній пастилки засвідчити користувачів до цього?

+756
sakshi 6 трав. 2011 р., 01:52:02

Я читав на http://www.spine-health.com/glossary/muscle-tension:

М'язове напруження означає стан, при якому м'язи тіла залишаються напівфабрикатами контрактом протягом тривалого періоду. М'язове напруження зазвичай викликана фізіологічними наслідками стресу і може призвести до нападів болю в спині.

Стрес може змінити нервову систему організму, шляхом стискати кровоносні судин і зменшення кровотоку в м'яких тканинах, у тому числі м'язи, сухожилля і нерви в спині. Цей процес викликає зменшення кисню і накопичення біохімічних відходів м'язів, в результаті м'язового напруги, спазму і болів в спині.

М'язове напруження зазвичай лікується з допомогою нехірургічних варіантів для відпочинку м'язи, в тому числі фізичні вправи, водолікуваннята теплове лікування.

Як "водна терапія" робота для лікування м'язового напруги (наприклад, скільки води доза, як часто і т. д.), і будь-які наукові дослідження підтверджують, що "водні процедури" допоможуть лікувати м'язову напругу?

Я в основному зацікавлені в м'язи передпліччя. Моя мета в запобіганні м'язи герметичність, щоб уникнути турбувати сухожилля, які прикріплюються до надмыщелки в ліктьовому суглобі з кінця плечової кістки.

+723
Gareth James 7 груд. 2016 р., 06:17:22

Я письменник і хочу зрозуміти концепцію, так що я можу зобразити елементи травми реально.

Є кілька областей тіла (наприклад, у шлунково-кишковому тракті або сечовивідних шляхів), де внутрішнє крововилив змогли б вийти з тіла (рот, анус, уретра і т. д.). Це відбувається в кровоточиві виразки, кровотеча, дивертикуліт, кровотеча з нирки і т. д.

Проте, є інші ділянки тіла (наприклад, грудну клітку, черевну порожнину), де немає природного "виходу" за крововилив до виходу. Тому, у разі масивного внутрішнього крововиливу в ці порожнини, здається, величезна кількість тиску буде будувати. Це тиск не достатньо, щоб прорізатися через шкіру або інший отвір тіла? Якщо ні, то що відбувається з кров'ю, як він будує?

+643
Eric Hanko 28 вер. 2019 р., 10:59:56

Брайан є правильним.

Що стосується посилань, як Кріс Роджерс просить, там багато, враховуючи безліч текстів і статей на цю тему. Один хороший текст:

Ріттер, Ж., Квітка, Н. Дж., Хендерсон, Р. Лок, К. Ю., MacEwan, Д., & Дзвенів, Н. П. (2019). Подзвонив і фармакології Дейла. Сент-Луїс, Штат Міссурі: "Ельзевір".

Щоб розширити на цю тему, гарне харчування, щоб уникнути, якщо приймати ліки є грейпфрут (хоча в даний час інші цитрусові вивчаються). Грейпфрут необоротно прив'язати до CYP3A4, може спричиняти збільшення препарат приймає пацієнт, потенційно підвищуючи його до токсичного рівня. Існує велика література по даній темі і вивчення літератури давало б сторінок посилань. Це тільки один приклад харчової взаємодіючи з наркотиками, і з великим відсотком використання препаратів CYP3A4, поряд це велика взаємодії, які сильно вивчав.

ФП використовується доксициклін в якості прикладу, і як Грем зазначив, металів, таких як Ca++ прив'язати до докси і призвести до її стають нерозчинними і тому менш здатні бути поглиненими. Однак, доксициклін також часто викликає нудоту, тому часто оператори проконсультують пацієнтів вони можуть з'їсти щось маленьке з доксицикліном, щоб допомогти полегшити нудоту. Тому, якщо хтось з'їв щось з докси -- один раз -- більшість провайдерів не турбуватися. Однак у клінічних умовах пацієнта, який не реагує на доксициклін та звіти приймати препарат під час сніданку і вечері, доцільно враховувати, що доксициклін не діє на порушника організму, але був доставлений за призначенням. Варто також відзначити, що в той час як доксициклін, як правило, вказується ставка 100 мг, її можна приймати як 200мг ОД (це може підвищити комплаєнтність пацієнтів, так як важко слідувати інструкціям, два рази в день).

Варто відзначити, що в той час як три сили, які згадав Брайан основних видах лікарських взаємодій, є одне взаємодія, яка не потрапляє в цю категорію, які я регулярно обговорювати зі своїми пацієнтами. Flagyl і вживання алкоголю (Алкоголь) вже давно вирішили випустити дисульфірам-подібні реакції; в реакцію дисульфірам використовується Антабус для лікування алкоголізму. Якщо алкоголь використовується під час боротьби з алкоголізмом пацієнта спостерігається сильна блювота і спазми в животі. Сумнівно, якщо Flagyl дійсно виробляють дисульфірам-подібна реакція або якщо є щось ще (скажімо, щось з серотоніном). Незалежно від того, розпивання алкогольних напоїв на Flagyl-це не дуже хороша ідея, і вона не потрапляє ні в один з цих трьох категорій.

Я думаю, що як суспільство, ми почали заспокоюватися з ліками, і відчуваю, що вони все досить безпечно. Ми знаємо, що є такі серйозні ліки (як хіміотерапія), що там, але ми забуваємо, що багато хто часто використовувані ліки можуть мати серйозні взаємодії і наслідки. В якості рекомендації, Якщо у вас є які-небудь питання про наркотики, зателефонувати фармацевта або вашого постачальника. Фармацевти сьогодні, як правило, 4-річну підготовку в програмі PharmD і дуже добре обізнані про взаємодію (більш типово, ніж постачальники) і вони є великий ресурс для питань, як цей.

+579
fobos63 31 серп. 2019 р., 08:23:25

У нирках ваучер дозволяє донором нирки зараз і отримайте купон нирки, які вони дають один або член сім'ї, який вони зможуть обміняти на нирку пізніше.

Зворотне можливо? Я можу погодитися стати донором нирки, пізніше, і вам нирку ваучер (для когось іншого, звичайно)?

+525
Xkadah 15 лип. 2018 р., 04:45:16

Моє питання: Як я стаю старшою, я повинен очікувати, що обсяг моєї сперми зменшиться?

+484
Gabe Harris 12 лют. 2018 р., 15:51:02

Я тільки що прочитав цю статтю про те, чому вени стають помітними під час тренування: Чому вени лопнуть при здійсненні, і це добре чи погано?

У мене є кілька запитань про це:

  1. У статті згадується, що вени притискаються до шкіри шляхом скорочення м'язів.

    • В цьому є сенс. Але як пояснити, що спортсмени часто більш опуклі вени, навіть коли не працюєте? Це тільки із-за зниження процентного вмісту жиру? Або є ще інший механізм діє?

    • Розглянемо чоло або в скроню. Іноді зауважує також випинання вен під час тренування. Я не розумію, як це можна пояснити скорочення м'язів з м'язів в зоні лоба і скронь малі і звичайно не (активно) знизилася під час тренування. Так що відповідного механізму в цьому випадку? Чи може це бути побічно викликаних м'язових скорочень в трапецієподібної? Але якщо це так, як це точно працює?

  2. У статті також говориться, що діастолічний артеріальний тиск підвищується при підйомі тягарів. Тому, всупереч твердженням в статті, що набряклі вени не з-за високого кров'яного тиску під час тренування цей ефект не виключається в weightlifing оскільки тиск дійсно піднімається. Так як це значуще підвищення артеріального тиску при піднятті тягарів в поясненні видно вени (порівняно з тезою м'язового скорочення)? Цей ефект може бути залежить від техніки дихання (наприклад, використовуючи maneauver Вальсальви або немає).

Якщо можливо, вкажіть посилання на книги або рецензованих статей у вашу відповідь.

+478
DrDubious 4 січ. 2012 р., 19:43:52

У нас студенти здають іспити встановлення такого ж змісту, як ІМГ (зарубіжні) лікарі?

Так, вони роблять.

Чи Правда, що американські студенти беруть етюд розділені по предметам, а не як цілий набір з 300 питань по всіх темах?

Це брехня. Це те ж саме.

  • USMLE Step 1 : один день, складається з семи 40-Питання секцій з максимальною 280 питань з множинним вибором (джерело: usmle.org)
  • USMLE Step 2 CK: на 9 годин одного дня комп'ютерний тест, що складається з восьми наборів питань з не більш ніж на 40 запитань за комплект (джерело: usmle.org)
  • USMLE Крок 3: через 2 дні (9 годин і 8 годин) з першим днем питань множинного вибору, і другий день з множинним вибором і комп'ютерних (симулятор) питання. Воно розбите на часові шматки, як Крок 2 CK.
+444
Lisij161 27 квіт. 2018 р., 19:13:39

Цитата з коли треба їсти і як часто? (2005) в Американському журналі клінічного харчування:

Вплив часу прийому їжі на обмін речовин був об'єктом активного розслідування за >40 років. Справді, це "краще" є багато невеликих прийомів їжі в день є одним з найбільш запитання часто задані публікою. Порівняння потенційних вигод грызся і жиріти було присвячено багато тварини і людини дослідження, але немає чіткого консенсус (1-7). Простіше кажучи, питання про те, чи є користь для здоров'я від споживання кілька невеликих прийомів їжі в кінцевому підсумку залежить від того, скільки енергії споживається, на відміну від того, як часто і як регулярно їсть.

Цитати від дії підвищеної шрот частоти на окислення жирів і сприймається голод (2013):

Споживаючи менше, більш часті прийоми їжі часто рекомендують в якості засобу контролювати вагу тіла, але дослідження демонструють механістичної ефект цієї практики на фактори, пов'язані з масою тіла не вистачає регулювання.

І:

(...) результати свідчать про те, що немає впливу частоти прийому їжі на її [витрата енергії] або окислення жиру в Штатах isoenergetic, що узгоджується з результатами попередніх результатів (17,19). Однак, голод АУК і "бажання поїсти" AUC були значно вище в 6м порівняно з 3М.

Так:

Ми робимо висновок, що збільшення частоти прийому їжі з трьох до шести в день не робить істотного впливу на 24-год окислення жирів, але може збільшити голод і бажання поїсти.

Цитата від метаболічних наслідків зміни шрот періодичність і терміни - коли ми їмо справа? (2016):

В даний час, є ще сприйняття у суспільстві в цілому, і серед деяких дієтологів, які їдять кілька невеликих прийомів їжі розставлені протягом дня-це корисно для контролю ваги і метаболічне здоров'я. Однак, випробування втручання, як правило, не підтримка епідеміологічні дані та дані з'являються, щоб запропонувати що збільшення терміну голодування між прийомами їжі може благотворно вплив маси тіла та метаболічного здоров'я.

+439
Makoren 6 лип. 2014 р., 03:57:32

По наступній цитаті і зараз у багатьох наступних працях, FODMAPs, що містять продукти харчування є ефективним методом лікування різні порушення регуляції відбуваються в кишечнику:

Особиста думка: їжа для роздумів–західний спосіб життя і сприйнятливості до хвороби Крона. Гіпотеза FODMAP:
Хвороби асоціації Крона з западнизацией був замішаний життєві фактори в патогенезі. Хоча дієта є ймовірним кандидатом, докази конкретних змін в раціон харчування та/або споживання не вистачає. Нова гіпотеза, запропонована, за якою зайва поставка високоефективного зброджується але погано засвоюються короткі ланцюжки вуглеводів і поліолів (місця FODMAPs--ферментуючих оліго-, Ді - і моно-сахаридів і поліолів) в дистальному відділі тонкої кишки і товстої кишки люмен є харчовий фактор, що лежить в основі сприйнятливості до хвороби Крона. Подальше бурхливе бродіння FODMAPs в дистальних відділах малого і проксимальних відділах товстої кишки викликає умови в кишечнику, які призводять до підвищеної проникності кишечника, сприяючим чинником до розвитку хвороби Крона. Доказів, що підтверджують цю гіпотезу включає в себе збільшення споживання FODMAPs в західних суспільствах, асоціації підвищене споживання цукрів у розвитку хвороби Крона і описувалися наслідки прийому надмірного FODMAPs на кишечник. Ця гіпотеза надає можливості для розробки превентивних стратегій і викликає стурбованість поточними ентузіазм для передбачуваного зміцнення здоров'я наслідки FODMAPs. Одна з найбільших труднощів у визначенні патогенезу хвороби Крона є виявлення факторів навколишнього середовища. Таке досягнення може привести до розробки профілактичних стратегій, і визначення, можлива мета для зміни природної історії цього серйозного захворювання.

У той час як існують докази того, що це дійсно цікава обробка варіант, схоже, або дуже нелогічним або навіть contrafactual або суперечливою логікою в інші отримували мудрість про харчування. Здоровий кишечник заповнюється дуже різноманітний мікробіом і що мікробіом сприяє харчування, багате клітковиною і пробіотиками, пребіотиками, включаючи FODMAPs.

Враховуючи, що FODMAP-листи часто не містять не тільки список готових напівфабрикатів, індустріально збагаченої речовин, але довгий список натуральних продуктів, які містять різні суми FODMAPs, це конфлікти з Радою, мовляв, в цілому поліпшити типовий західний раціон більше клітковини і пребіотиків.

Приклад: пшениця/хліб, жито, кускус, макаронні вироби пшениці, ячменю і ньоккі Топінамбур, часник, цибулю, цибулю-порей, спаржа, буряк, горох, стручковий горох і солодку кукурудзу. Нектарини, персики, кавун, хурма, яблука, грейпфрут, гранат, сухофрукти, заварний крем яблука. Кеш'ю і фісташки; Продукти харчування, що містять інулін

Хоча він явно не дуже бажано взагалі дотримуватися цих обмежень, якщо ви здорові тільки тому, що безглютенові так в минулому році і ви перебуваєте в гостро потребують нової пунктик, я до сих пір дивуюся, якщо вся концепція дійсно життєздатним, незважаючи на докази. Навіть у суворо запропонованої дієти неможливо застосовувати всі ці обмеження довгострокові і навіть не закликали.

Знайти документи критикуючи 'низького FODMAP-це не складно, але я борюся, щоб знайти теоретична концепція, що лежить в основі реальних позитивних доказів критиці у статті, яка також надає альтернативи у порівнянних докази рівня не знижуючи пребіотик FODMAPs (в популяціях, які, здається, на користь цільової аудиторії).

Коротше: це гіпотеза FODMAP червоне-оселедець як доказ або як нам примирити ці дві позиції збільшення споживання пребіотик із зменшення споживання FODMAP.

+410
Martin Matvejev 21 січ. 2018 р., 09:01:18

У мене була така ж ситуація із-за алергічної реакції. Кропив'янки та виразок у роті. Я змішав 50/50 Маалокса і дітей Benedryl і шелестіли. У Маалокса покрив рот, який дозволив мені харчуватися без болю і печіння, дитячий Benedryl допомогли з виразками і кропив'янка. Це також добре, щоб проковтнути. Ви не згадали причину або кошти ви пробували. Це людина, який допоміг мені. Удачі.

+391
Arseny 22 груд. 2015 р., 05:03:32

Я читав у багатьох місцях в інтернеті, що неопрену покриттям гантелі може викликати рак. Просто як канцерогенні вони? Буде нормальне використання гантелей (наприклад, менше однієї години в день) бути будь-якого ризику?

Приклад:

Я тільки що купив 32 фунтів неопрену набір гантелей і взяв пакет і помітив попередження на дно: "Цей продукт містить один або більше хімічних речовин, відомих в штаті Каліфорнія, викликають рак, уроджені дефекти та іншої репродуктивний шкоду".

+295
Mufaca 6 черв. 2019 р., 13:41:23

Може від грипу виникнути ризик вторинної інфекції, як справжній грип?

Я якраз сьогодні мою щеплення від грипу і в результаті штучного грип б'є мене лихоманка, кашель, біль і т. д. Мені було цікаво, якщо сам імунну відповідь-це те, що послаблює мене від інших патогенів, або якщо є щось властиве справжньому інфекція, яка створює цю дилему.

Зокрема, мені було цікаво, якщо мені треба заспокоїтися, щоб уникнути вторинної інфекції або якщо ці відчуття інакше ілюзія і я фактично здоровий, як зазвичай.

+242
seji17 14 лют. 2016 р., 09:07:35

Як ви вже зазначили, етап "пароксизмальної" клінічного випадку кашлюку, яка передбачає швидке, виснажливого кашлю і характерне "внп" наприкінці часто може бути дуже довгим. Хоча, як правило, триває 1-6 тижнів, він може зберігатись до 10 тижнів, після реабілітаційного періоду.

Однією з причин великої тривалості кашлю, що коли людина не досяг цього етапу захворювання, вони практично не допомогли антибіотики, які не скорочують клінічного перебігу захворювання у інфікованих пацієнтів, але призначені для запобігання її передачі третім особам.

Крім того, реальний механізм дій для коклюшу допомагає зробити кашель більше. Bordetalla кашлюк заражає верхніх дихальних шляхів і прив'язка до слизової дихальних шляхів, зменшуючи пересування ваших вій, які допомагають очистити слизову від ваших легенів. Вони також виробляють токсини, які можуть викликати запалення і пошкодження війок. В результаті, навіть після того, як бактерії мертві, там затяжний шкоди вашій дихальної системи, що виллється в постійний кашель.

+174
Filip Hanzel 23 лип. 2010 р., 21:58:02

Я зробив досить багато досліджень з цього питання, але до сих пір не може вийти на впевнений висновок.

Ідея полягає в дієті, що складається з цільних продуктів, в цілому здорові, і дієта з високим вмістом натрію, цукру і транс-жирів немає.

Деякі дієтологи стверджують, що високе споживання фруктів і овочі є здоровими, незважаючи на те, що з високим вмістом фруктози, з-за клітковини.

Якщо це разі, я знаю, що клітковина допомагає уповільнити всмоктування цукру, щоб не допустити гіперглікемію та харчової комі після їжі, і, в кінцевому рахунку, допомагає знизити шанси формування цукрового діабету 2 типу та ожиріння.

Інші стверджують, що високе споживання фруктів і овочів (особливо з високим вмістом фруктози) шкідливі для вас, незалежно від.

У той час як фрукти і овочі приносять користь і ризики,

Переваги: фіто-, макро-, мікро - поживних речовин, білка і т. д.

Ризики: цукру (в основному), натрію

моє розуміння полягає в тому, що це взагалі здоровіше вибирати продукти з співвідношенням волокна вище, ніж їх вміст цукру. Чи означає це, що так довго, як фрукти, які ви споживаєте задовольнити безпечний коефіцієнт, що це безпечно споживати необмежено і без ризиків?

Для всіх дієтологів і дієтологів там, я просто хочу почути ваші думки з цього.

+151
luftikus143 1 жовт. 2019 р., 18:46:16

Нещодавно я дізналася, що мій зір трохи відрізняється, ніж більшість людей, яких я знаю. Це досить складно пояснити, тому я сподіваюся, що це має сенс.

Я бачу крізь усі предмети. Весь день. Весь час. Коли я поклав мій палець близько 30см від мого обличчя, і я зосередився на точці за моїм пальцем, я бачу, палець в два рази, без того, щоб зосередитися на ньому. Це не можливо, для мене інакше, ніж закривши одне око, щоб побачити розмиті палець 'і' центру', як це було б вважати нормальним, я думаю? Проблема в тому, що це відбувається весь день. Все, що я роблю весь день звертає увагу на речі, які роблять все, що між мною і цим об'єктом "прозорий" і змушує мене дивитися двічі.

Хорошим прикладом є грати в більярд. Коли я дивлюся на м'яч, я хочу на горщик, я бачу, як мій кий і білий куля "подвійний", і я не можу зробити постріл. Коли я зосереджую на білий куля, м'яч я хочу, щоб банк "подвоїти" і я не можу отримати чіткі лінії, де м'яч буде йти.

Я тільки недавно дізнався, що це не звичайний погляд на речі, і я не можу здатися, щоб знайти що-небудь пов'язане з цією темою в інтернеті. Мої питання:

  • 'Це нормально?'
  • - Це небезпечно?'
  • 'Я повинен зробити що-небудь про це?'
+103
Tongia Holley 30 жовт. 2014 р., 19:50:54

Моя дружина збирається почати кето дієту. Функціонально це означає, що більшість, але не всі страви я їм будуть кето.

Якщо я не повністю здійснити до дієти (тобто вирізати вуглеводів і цукрів), є побічні ефекти?

Мене влаштовує мій нинішній вага (або, швидше, втрата ваги-це не мета). Мене турбує те, що їсть в основному кето дієту, але ніколи не потрапити в кетоз може викликати збільшення ваги або інших проблем зі здоров'ям.

+103
user67507 19 черв. 2016 р., 17:32:11

Я 69-річний чоловік, який бігав і бігає багато марафонів все життя.

Я не можу забрати мої гени, тому у мене був завал моє серце, артерії, які ведуть до розміщення стента в минулому році, незважаючи на всю мою кров і серце цифри ідеалу. Але я можу вибрати мій спосіб життя, тому я попросив мого лікаря, якщо я повинен працювати сьогодні в марафоні. Він сказав, що не вистачало суттєво на ньому.

Я вирішив запустити сьогодні марафон обережно і в повільному темпі. Я був готовий зупинитися, якщо не було жодних попереджень чи біль або нерівності. нічого не сталося, і я закінчив 6 годин

Я просто ділюся своїм особистим досвідом, щоб допомогти заповнити тіньової статистика на тренування і вправи для нового покоління літніх людей, які відчайдушно потребують в знаннях про це, тепер, стенти зазвичай використовуються.

Термо будь організованою наявні дані про можливі обмеження стентів?

Редагувати Після мого стента я бігав 20-25 км в тиждень і побіг до 2017 Ла-марафон в 5:56 годин. У мене було 3 піт-стопів на цьому шляху.

Мій лікар зняв мене з Плавикс (клопідогрелю бісульфат)після у мене було обширний крововилив в березні минулого року в лижній аварії. Я роблю добре зараз і повернутися на трек, і мають намір працювати на марафон Ла-2019.

+12
Alexander Rossa 20 лют. 2010 р., 17:39:39

Показати питання з тегом