Як я можу зняти напругу трапецієподібної м'язи?

Я також ціную способи запобігання їх перетворення жорсткою, особливо при роботі за комп'ютером. Спасибі!

+981
Sharath Kumar 30 лип. 2019 р., 08:34:49
30 відповідей

Дослідження, пов'язані, сидячи протягом тривалих періодів часу з низкою проблем зі здоров'ям, включаючи ожиріння та метаболічний синдром — кластер з умови, що включає в себе підвищений артеріальний тиск, високий рівень цукру в крові, надлишковий жир навколо талії і анормалные рівні холестеролу. Занадто багато сидить також, здається, збільшує ризик смерті від серцево-судинних захворювань і раку.

http://www.cheatsheet.com/life/side-effects-of-sitting-all-day.html/?a=viewall

+993
Nawal Kishore 03 февр. '09 в 4:24

Я дуже рекомендую вам піти до лікаря з цих питань. Я все про доказової альтернативної медицини, але в цілому, гомеопатія має дуже слабке доказ для того, щоб лікувати більшість речей. Іншої мета-аналіз, в цьому році з гомеопатії виявилися порожніми на багато речей.

З Вікіпедії , які посилаються на цю статтю:

У 2017 систематичний огляд і мета-аналіз показав, що найбільш достовірних доказів не підтверджують ефективності неиндивидуальных гомеопатії. Автори зазначили, що "якість тіло свідчить низький".

Кращі її ефективність у цілому за плацебо ефекту, який може нести відповідальність за його ефективність при ЕГ, так як у багатьох випадках від ЕД хоча б часткової психологічної етіології. Тестостерон є частиною ендокринної системи, не реагують на гомеопатію.

Зверніть увагу, що еректильна дисфункція в молодій людині можуть бути провісниками ранніх серцево-судинних захворювань. Більше причин, щоб потрапити до лікаря вам.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5366148/

+974
Ramiro Berrelleza 19 бер. 2014 р., 08:44:48

Моїй дочці дванадцять років. Вона має часті проблеми з зубами. Вона активно оновлюється, і в більшості випадків вона має занадто біль ясен зуби. Один з зубів нижньої щелепи згнили і я консультувалася у стоматолога в Уітбі. Стоматолог запропонував лікування кореневих каналів ( http://www.appletondental.ca/services/dental-procedures/root-canal-treatment/ ). Я думаю, за розчісування може стати причиною її стоматологічних проблем. Будь ласка, поділіться своєю думкою.

+896
Ten 2 бер. 2013 р., 05:53:49

За даними компанії Beachbody

Є ймовірність, що це не жир, а скоріш тимчасове ваги води через запалення

Коли ви тренуєтеся ваше тіло проходить процес, званий адаптацією, де ви викликаєте microtears, який зцілить і зробить ваші м'язи сильніше. Як ваше тіло зцілює вас вона випускає речовин

медіатори запалення, які рояться області і виконує сортування, в результаті у зцілення білих кров'яних клітин і відкриває кровоносні судини, щоб позбутися сміття і токсинів. Там так багато всього відбувається, що ділянка розпухає і запалюється.

Це нормально і тимчасово, ви повинні помітити зміни в перебігу декількох тижнів, якщо ви його дотримуватися :). Тримати правильне харчування і достатній відпочинок, і Ваше тіло буде адаптуватися.

Ще менш ймовірна причина ви набираєте вагу, це те, що ти нарощування м'язової маси швидше, ніж ви пролити жиру.

Це теж нормально, просто будьте терплячі, і ви повинні побачити результати.

Якщо ви все ще турбуєтеся, я рекомендую використання харчової трекер як MyFitnessPal, щоб переконатися, що ви не забірні потрібну кількість калорій і хороше співвідношення жирів, білків і вуглеводів. Іноді ви можете думати, що ви їсте дійсно здорово, але реальність така, що вас не вражає, як хороший баланс, як ви думали.

+870
sdmeyers 9 лип. 2014 р., 01:11:50

Це завжди мене спантеличувало. Не тільки тому, що він є перешкодою, але й тому, що я не розумію.

Всякий раз, коли мені потрібно взяти зразок крові, щоб запустити деякі тести на ньому, я завжди говорила нічого не їсти протягом 12 годин перед тестом.

В цьому немає сенсу для мене. Якщо вони хочуть, щоб виміряти рівень цукру в крові моїй, наприклад, добре, звичайно, що я їм впливає на це, але я завжди їм! Якщо моя кров рівень цукру, коли я їм нормальну їжу, думаю, що, от як я зазвичай 24/7, вся моя життя, так що тут дійсно проблема. Якщо я швидко, перш ніж випробування, очевидно, мій цукор буде низький, так? Але це не важливо, тому що це вимушене стан, який насправді ніколи не буває (не рахуючи випадків, коли я брав зразки крові).

Думаю, в кінці тесту вони повинні сказати: "Ну, ви, ймовірно, буде в порядку, як довго, як ви взяти ще один аналіз крові кожні пару днів."

+840
ashokrajar 4 жовт. 2015 р., 10:49:05

Є багато факторів, які грають роль, коли людина вибирає їх наступної пари окулярів. Наприклад, я думаю, що точний матеріал лінзи буде мати вирішальне значення. Але, схоже, маючи не маючи покриттям шаром (принаймні позиціонується як) найважливішим компонентом для пристойної пари окулярів.

У мене було три пари окулярів, одна з яких мала покриттям шаром. Я не помітив ніякої різниці. Тепер, коли я купую мій 4-ї пари, я хотів би знати:

Як ми можемо виміряти різницю між лінзою і антибліковим покриттям? Чи є якісь порівняльні дослідження/жорсткі факти, які покриттям шаром значно покращує здатність об'єктива передати світло?

Пошук пов'язаних з фізикою.клієнт StackExchange. Зокрема, це питання і змушує мене вірити, що анти-верства має сенс тільки тоді, коли відомо наступне:

  • точна довжина хвилі
  • точний кут падіння

Що змушує мене сумніватися в тому, що антиблікове шар-це важливо.

+811
Ray Hayes 24 трав. 2013 р., 14:36:39

Причина ліки з несприятливими побічними ефектами є приписані

  1. Як правило, переваги переважують ризик,
  2. Кожен побічний ефект, який був виявлений в ході судового розгляду, незалежно від того, як рідко, повинно бути зазначено і
  3. Сподіваюся, що FDA в США або подібних адміністрування в інших країнах зробили свою належну обачність в цілях захисту споживачів від фармацевтичних компаній.

Лікарі призначають тільки неперевірені препарати до термінальним хворим, які підписують численні відмови для того, щоб прийняти їх. Так, в середньому, пацієнт повинен тільки рідко виникають побічні ефекти і, як правило, простеньких представить; однак, деякі люди з більш серйозними побічними реакціями.

Крім того, якщо який-небудь побічний ефект являє собою, пацієнт повинен проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, оскільки альтернативи можуть бути доступні.

+785
btm 23 черв. 2018 р., 07:50:32

Які ні-ліки лікування розсіяного склерозу (MS) ?

Ґрунтуючись на багатьох документах, спорт і медитація може допомогти зберегти імунну систему і здорове тіло, що призводить до більш високого рівня фізичного та психічного здоров'я. Чи є конкретний спосіб (без прийому ліків) для MS?

+746
nemiking 19 лют. 2016 р., 19:10:58

СПКЯ (синдром полікістозних яєчників) - це складовий об'єкт. Це означає, що якщо ви хочете, щоб діагностувати СПКЯ, скарг (менш часті цикли, акне і т. д.) не достатня - ви повинні довести як анатомічних компонентів (як правило, за допомогою ультразвуку, щоб описати кісти) і функціональна складова (рідше менструальних періодів, надлишком андрогенів як вимірюється тестостерон та аналогічні гормони в крові) захворювання. Крім цього, лікар може призначити інші аналізи, щоб виключити інші патології зі схожими презентація. Про вашому випадку, напевно, лікар діагноз СПКЯ був переконаний іспит ультразвуку (він/вона побачила кісти) і ваші скарги. Може бути, ви не пам'ятаєте, але найчастіше лікарі в таких ситуаціях лабораторні аналізи на гормони (ФСГ, ЛГ, тестостерон, інсулін, цукор крові тощо), так перевірте навколо для будь-яких лабораторних досліджень у медичній документації.

+701
kravitz 19 січ. 2013 р., 15:43:12

Без надання посилання на який-небудь з цих тверджень, Я не можу сказати про них нічого. Якщо ці "синтетичні вітаміни" відрізняються від звичайних вітамінів, звичайно, вони потенційно можуть мати негативний вплив на ваше тіло. Але навіть натуральні вітаміни можуть мати згубні наслідки в надлишку.

Однак, припускаючи, що вітаміни самі по собі чисто, немає ніяких хімічних різниця між вітамінами, похідними від чого-то в природі, а не синтезованих в лабораторії. Вітамін с З апельсина має таку ж хімічну структуру, як вітамін C, який був хімічно синтезований, і немає ніякого способу для вашого тіла, щоб помітити різницю.

Тим не менш, це завжди добре, щоб отримати велику кількість вітамінів у вашому раціоні, а не через який-небудь ефект від самих вітамінів, але тільки тому, що їжа, яка містить вітаміни, як правило, все одно корисніше для здоров'я. Мультивітаміни або вітамінні добавки можуть гарантувати, що ви отримуєте достатній рівень цих вітамінів, навіть якщо є дефіцит у вашому раціоні.

Для отримання більш детальної інформації, ви можете побачити ФДА сторінку про вітаміни.

+635
John Lowe 20 груд. 2018 р., 18:46:23

Дослідження вказують на те, що контрацептиви, що містять тільки гестагени, як правило, вважаються безпечними для жінок, навіть якщо приймати таблетки щодня протягом декількох років.

Але моя дружина зачата під час прийому таблеток (може, тому, що вона забула один день), а потім був викидень. У цей момент вона перестала приймати таблетки і через кілька місяців вона знову зародилася і народила здорову дитину (хоча під час вагітності деякі лікарі були стурбовані тим, що зростання плоду не є достатнім).

Тепер, коли дитина народилася, вона дуже хоче повернутися на таблетки. Вона думає, що є здорові ризики/побічні ефекти для неї, новонароджених і майбутніх дітей у нас є.

Ці побоювання виправдані? Іншими словами є якісь істотним і доказово ризики до жінки, її лоно і/або її вскармливаемого грудним молоком, використовуючи в основі Гормональні контрацептиви?

+627
lts 2 квіт. 2011 р., 00:09:49

Як кров, яка тече з судин, при внутрішніх кровотечах очищені від області (тілом, а не медичних працівників) як тільки кровотеча зупиниться? Я припускаю, що через лімфатичну систему; але я знайшов на диво мало інформації про це в інтернеті, можливо, я використовував неправильну умови пошуку.

+586
Frio 17 вер. 2014 р., 13:13:15

Мені просто цікаво про цю тему, коли я зробила сьогодні аналіз крові і я взяв папір про існуючі вакцини і я побачив ВПЛ, то ж моя мама завжди турбувало мене, щоб взяти його.

Я доросла людина з активним сексуальним життям, так що я б вигоду від прийняття вакцини проти ВПЛ?

За даними Вікіпедії :

ВПЛ вважається найбільш розповсюдженою інфекцією, що передається статевим шляхом у США.

Американська асоціація громадського здоров'я повідомили, оцінює, що близько 75-80% сексуально активних американців будуть інфіковані ВПЛ в якийсь момент в їхньому житті.

+527
JonLim 12 квіт. 2015 р., 07:27:56

Деякі рекомендують робити більше вправ, але чомусь після пару тижнів тренування(спалити не менше 150 зайвих калорій щодня), ставка як і раніше залишаються точно такими ж. Це швидкість як фіксоване число в організмі або у мого тіла є проблеми з спалювання калорій? Якщо це так, то чи є глутамінова б допомогти?

+382
Mike Fitzpatrick 11 трав. 2018 р., 22:00:27

Вторинне утоплення-це де невелика кількість рідкої води дратують легені, викликаючи їхнє набрякання і виробляють слиз (пневмонія). Цей тип пневмонії, викликаної хімічним подразником (в даному випадку води), а не бактеріальної, вірусної або грибкової.

Це можливо? Я пам'ятаю, читав, що іноді, під час сильних ураганів, люди гинули, тому що було дуже багато рідких крапель води, зважених у повітрі від дощу, що хтось помер від пневмонії/вторинного утоплення.

+378
Nancy Reuscher 20 жовт. 2019 р., 14:53:34

Схоже, ви говорите про спроби допомогти можливої патології диска в попереку регіоні, оскільки ви посилалися на області живота. Для нижньої частини спини дисків у більшості випадків це відбувається через згинання нетерпимості, на мій погляд, і від роботи професор Стюарт Макгілл & д-р Крейг Лейбензона, який ви можете подивитися тут http://chirocentre.co.uk/lower-back-bent-over-forward-flexion-intolerant-spine/

Болі в попереку від поперекових дисків болі, як правило, посилюється від поганих контрольованих поперекового відділу хребта згинання. Ось чому вправи Маккензі рекомендується фізіотерапевтів і хіропрактікі. Довбає в животі є однією думки однак, я думав про роботу, вийшовши з празької школи метод реабілітації, який рекомендує використовувати черевне дихання. Так що штовхає ваш шлунок, коли ви вдих і потягнути його, коли ви видихаєте. Вони також мають інші вправи або пози, які вони рекомендували, щоб допомогти. Я зробив масивний плейлист на YouTube для людей, щоб подивитися, якщо вони хочуть https://www.youtube.com/playlist?list=PLlQpsUduPwnH4Umm3fKrBG3V_ZrtlXU--

+370
n3bulous 3 бер. 2014 р., 09:44:57

Нам кажуть слідувати DDR для різних поживних речовин. Це повторюється знову і знову, викладачі, гіди, дієтологи, лікарі і так далі. Однак, коли його запитали, ніхто не може дати мені реальний джерело, як вони прийшли до такого висновку про RDI.

Хто вирахував цю і використовуючи те, що науковий метод точно? Виглядає як постріл в темряві для мене.

Де можна подивитися на дослідження, яке доводить, що людина їсть менше, ніж DDR стане недостатнім (із зазначенням клінічних симптомів дефіциту певного вітаміну або мінеральної)?

+369
Muhammad Faheem 20 січ. 2018 р., 07:53:42

У нас студенти здають іспити встановлення такого ж змісту, як ІМГ (зарубіжні) лікарі? Чи Правда, що американські студенти беруть етюд розділені по предметам, а не як цілий набір з 300 питань по всіх темах?

+363
hathronnathron 23 жовт. 2016 р., 14:50:42

Контра відповісти Яна", тому вони не мають психотропних ефектів"... насправді вони роблять. По-перше, ацетилхолін є нейромедіатором ЦНС, а також. По-друге, нервові агенти не вибірковий (як і багато психіатричні препарати насправді):

ОР нервово-паралітичної дії викликають надмірної стимуляції холінергічної системи, зі стимуляцією мускариновых рецепторів на ефекторних вегетативних органів, збудження, потім пригнічення скелетних м'язів і вегетативних гангліїв, і стимуляція холінергічних рецепторів у ЦНС [...]. Вони також пов'язують нікотинові, мускарінові і серцевої глутаматних НМДА (Н-метил-D-аспартат) рецепторів безпосередньо і злити ГАМК (гамма-аміномасляної кислоти) в синапсах.

Ефекти ЦНС нервово-паралітичної [є] (те ж джерело):

Головний біль, неспокій, роздратованість, атаксія, астенія, амнезія, гіпотермія, млявість, несвідомий стан, центральне пригнічення дихання, судоми, кома.

Крім того, ви отримаєте всі номери ЦНС ефекти (вони вказані для кожного типу рецептора в джерелі, але я обжал їх нижче):

Міоз, біль в очах, підвищена секреція залоз (слинних, бронхіальних і слізних), пітливість, брадикардія (подовження інтервалу QT або атріовентрикулярна блокада), бронхоспазм, блювання, діарея, сечовипускання, тахікардія, артеріальна гіпертензія (мозкова речовина надниркових залоз), фасцикуляції, слабкість, параліч м'язів, рабдоміоліз, пригнічений вентиляції

Швидше за все ці та деякі ефекти ЦНС буде (дуже) небажана для рекреаційного наркотику. Там також той факт, що володіє нервово-паралітичним газом буде видно, можливо, як загроза тероризму і так далі... Так навіщо турбуватися, коли ви отримуєте більшість з них (перераховані), в результаті ЦНС з алкоголем?

+356
Kaladin 3 груд. 2018 р., 01:40:47

Моя дружина поїхала в Онтаріо (Канада) і вони виконували аналіз крові, між іншим. Тест показав наявність бактерій в крові. Вони сказали, що вони відправлять його на аналіз для визначення точної бактерії, яка може зайняти до 48 годин.

Хтось з лікарні подзвонив через день або два пізніше і сказав, що немає необхідності турбуватися, бактерії повинні бути всі пішли, а він, швидше за все, вводять в кровоносне русло (зразок) у ході фактичного випробування крові. Вони сказали, що немає потреби для подальших аналізів. Вони відзначили, що голка була стерильна, але бактерії, мабуть по її шкірі. Це нормально? Я думав, що при правильній процедури ризик інфікування повинен бути по суті нуль. Наскільки ефективно стерилізувати обтерти, який використовується перед тим, як вставити голку?

Я питаю, чи є те, що сталося (тобто кров забруднюється під час аналіз крові) - це досить нормальне явище, або якщо він вказує на нетривіальні питання з процедури персонал лікарні, які має бути звернена чиюсь увагу. Іншими словами, щось на кшталт "Так, таке іноді буває, це не велика справа" проти "еее.. ви дійсно повинні повідомити місцевий орган охорони здоров'я в даний час, існує очевидна небезпека для здоров'я інших пацієнтів".

+331
Gonmator 14 вер. 2018 р., 05:55:31

Я (негативно) вражений результатом (1), опублікованих минулого тижня: вони кількісно як часто уколи в тенісний лікоть були правильно локалізовані. Тільки 3 з 10 були!

Дані про результати:

З 10 виконаних ін'єкцій, щонайменше, частково розташований у ECRB (розгиначів Карпи Бревис radialis) сухожилля всього 3 ін'єкції (30%). Шість (60 %) з 10 і внутрішньосуглобових ін'єкцій. Шість уколів були розташовані (повністю або частково) в організації (розгиначів Карпи м'язи radialis) сухожилля. Акрилові фарби також знаходиться в anconeus м'язів (П = 3), латерального надвиростка (П = 3), триголовий м'язів (п = 2), плечелучевой м'язи (Н = 1). Кількість отворів коливається від 1 до 10, а кількість введеної рідини коливається від 1 до 2 чч.

Чи є подібні дослідження (в ідеалі у великих масштабах), підтверджують, що дивно низька точність впрыски для тенісний лікоть? Я в основному зацікавлені в медичних і латеральний епікондиліт (а.до.а. epicondylopathy, теніс/гравець у гольф лікоть, ентезопатій, энтезопатия з ECRB), але і цікавиться іншими tendinopathies.


+305
resako 13 трав. 2014 р., 03:15:11

У переглянутої адекватне споживання значення для калію 2,6 г/день для дорослих жінок і 3,4 г/добу для чоловіків (Національний академічний прес, 2019). Старе значення було 4,7 г/день для дорослих (Національні академії, 2014).

Я завжди вважав, що вони перебільшують раніше, і вони напевно все-таки перебільшуєте зараз. Зверніть увагу, що вони самі не кажуть, що ці суми є "обов'язковим" але "адекватними".

Рекомендований харчовий раціон і споживання достатньої кількості пояснив (NIH.gov - відділення біологічно активних добавок):

  • Рекомендована денна норма (RDA): середній щоденний рівень споживання, достатній для задоволення поживних потреб майже всіх (97%-98%) здорових людей.
  • Адекватне споживання (Ма): встановлено, коли доказів недостатньо, щоб розробити РДА і знаходиться на рівні передбачається забезпечити адекватність харчування.

Для калію, вони тільки достатнє споживання і не рекомендовану денну норму, оскільки вони відкрито говорять, що вони не впевнені у реальним потребам.

Рекомендована денна норма-це значення, яке задовольняє потреби майже всіх людей у певний вікової та статевої групи, у тому числі з великими потребами, таких як спортсменів і важкої фізичної працівникам, які втрачають калій з потом (Національних академій). Якщо ви не дуже фізично активні і ви не потієте, вам не потрібно стільки калію, як РДА пропонує. Я не знаю, що є мінімальним або оптимальним вимогою для вас, але це, ймовірно, не потрібно буде 3,4 г/день, якщо ви не дуже фізично активні.

Міністерство сільського господарства США має список з поживних речовин з високим вмістом калію та долеко не високого рангу.

  • Великий картопля з шкірою, запечена (300 г) = 1,6 г
  • Хлібного дерева, сирі (220 г) = 1.1 м
  • Грейпфрутовий сік (6 унцій; 207 р) = 1 г
  • Коров'ячий горох, варена (165 г) = 0,7 м
  • Гвоздика мелена (2 ч. л.) = 0.042 г, що становить ~1% від адекватного споживання (3,4 г).

Для кого-то на низкоуглеводной дієті, хороші джерела калію включають більшість горіхів і насіння, капуста, шпинат, помідори та ін (див. Джерело МСХ вище).


Гвоздика може уповільнити згортання крові і може посилювати дію антикоагулянтів, таких як аспірин, гепарин та ін (RxList).

Я не знайшов жодної інформації про вплив гвоздики на засвоєння поживних речовин. Drugs.com є список з 41 поживних речовин/препаратів, всмоктування яких може бути потенційно порушені зубчики, але це не так. Кілька чайних ложок зубчики буде цілком імовірно, хоча викликати розлад шлунка або діарею.


На закінчення, гвоздика-це пряність, а не їжа і перебільшую зі спеціями не може бути добре для вашого шлунка. Гвоздика - це дуже поганий джерело калію та інших поживних речовин.

Ідея про те, що регулярно споживав невелику кількість гвоздики, перцю, куркуми, імбиру і інших спецій б додати в загальну кількість мінеральних речовин в раціоні харчування не працює в тому ж сенсі, як кілька крапель води не додати багато до вашого гідратації, коли потрібен як мінімум літр або більше води в день. Ви постійно втрачаєте мінерали з вашого організму, тому потрібно постійно замінити їх у відповідних кількостях; це не те, що мінерали поступово накопичуватися в організмі.

Подальша інформація має велику базу даних трав і добавок. Якщо який-небудь трави перешкоджає засвоєнню поживних речовин, він, певно, згадав там під "взаємодією". Було б також згадав, якщо є якась різниця між сирої або вареної трави. Я не знайшов нічого суттєвого про зубчики в цьому відношенні.

+270
JLO78 28 трав. 2018 р., 04:43:42

Так, це, звичайно, можливо, що є цвіль або інші агенти в будівлі, яка може бути або викликає або посилює симптоми втоми і алергії.

Ось рецензія на те, що називається синдром хворого будинку (СБЗ) від Національної служби охорони здоров'я Великобританії. Ось рецензія на різних агентів, які можуть викликати такі ж симптоми від лікаря в блозі. Є така хвороба під назвою "щільний" синдром будівлі, а також. СБС може робити наступні симптоми:

  • головні болі і запаморочення
  • нудота
  • болі і болі
  • втома
  • погана концентрація
  • задишка або утруднення в грудях
  • очей і подразнення в горлі

Є досить багато різних рецензії на SBS та пов'язані форми перевтоми, і вони всі, здається, вказують, що можуть бути значні наслідки для здоров'я від таких речей, як погано очищені і/або проектування систем вентиляції, агенти в килим/стіни і т. д. Я б настійно закликаємо вас займатися цим і прибрати його.

+193
Conti 20 квіт. 2016 р., 14:04:25

Багато рекомендують цільової повинен бути 70-85% від (220-вік) значення, а не саме значення. Подивитися клініка Мейо сайту і Американської асоціації серця сторінки. Крім того, тренуються спортсмени часто мають більш повільний серцевий ритм, ніж ті, хто ведуть малорухливий спосіб життя. Отже, повільний серцевий ритм часто ознака хорошого exertional здібності. Деякі ліки, такі як бета-блокатори уповільнюють серцевий ритм і запобігти його від досягнення цільових показників на тренуванні.

Серце перевіряю швидкість під час тренування більше значення для людей у крайнощі тренування здібностей, тобто тих, хто може бути тільки починає програму вправ, і тих, хто брав участь у конкурентній атлетики. Більшість інших людей можуть просто проявляти до рівня, що викликає деякі задишку і пітливість , і це не викликає надмірного стомлення, задишки або болю в грудях.

+154
Amba 8 трав. 2019 р., 00:29:37

Я читав на http://mmajunkie.com/2016/08/with-vape-pen-in-hand-ufc-202s-nate-diaz-explains-the-benefits-of-cannabidiol-oil

"Це КБР [каннабидиол]", - сказав Діаз. “Це допомагає процесу загоєння і запалення та інше, так що ви хочете зробити це до чи після бійки, в ході навчання. Він зробить ваше життя краще".

Я знайшов наукову статтю (1) щодо використання каннабидиол (а nonpsychoactive конопель суб'єкта з якимись побічними ефектом) для колаген-індукованої артриту (ЦРУ):

Взяті разом, ці дані показують, що КБР [каннабидиол], через його поєднанні імунодепресивний і протизапальним діями, володіє потужним анти-артритні ефект в ЦРУ [колаген-індукованої артриту].

але це досить стара (2000), а не адресу tendinopathies.

Чи каннабидиол (КБР) допомагають запобігти або вилікувати тендопатия? Якщо так, то як краще модальності (наприклад, уколи, пластирі, палити)?


+125
Gedan 23 лист. 2019 р., 16:33:44

Використовується ХР Діфферін/адапален гель на акне на щоках, але тепер у мене є червоне сухе, печіння висип на моїй шиї і кожен мій вік! Це поширений побічний ефект цього гель? Я ніколи не користувалася гелем, щоб торкнутися будь-якої частини моєї шиї або повік, так що я не знаю, чому ці риси мого обличчя так дратували. Я був негайно припинити використання крему, але минуло п'ять днів і я мою шию і повіки все ще горить! Тепер я цікаво, якщо це щось зовсім інше?

+124
Jim Parry 29 серп. 2017 р., 04:17:28

Вона визначається таким же чином, як "здоровий" вага? Хтось сказав мені, що для ваги, вони роблять це шляхом вимірювання великої кількості людей і подивитися, хто захворіє, а хто ні і співвіднести його вагу.

Тоді я був на форумі, де хтось казав, вимоги різні і деякі можуть мати до 6 годин і нормально, а деяким потрібно 9 годин, і я набираю в Google протягом декількох годин, але не можу знайти, як лікарі будуть визначати, що, як є перелік досліджень, де вони дивилися на різного віку, чоловіки проти жінок, різні характери, раси і т. д., І скільки сну їм потрібно? Я читав в парі місць, що жінкам потрібно більше спати, але не міг знайти дослідження, яке довело. Одному сайті згаданого Університету Дьюка, але немає посилання на дослідження.

+58
Andreas Fischlin 23 лют. 2013 р., 15:16:56

В даний час його вважали доброю порадою для інформування людей, яких привабливі, щоб схуднути, щоб уникнути високого глікемічного індексу (гі) харчових продуктів, так як вони викликають гормон інсулін виробляється у великих кількостях і в стійло втрати ваги і сприяти набору ваги, який не те, що люди хочуть, чи необхідно для здорового життя, якщо намагаєтеся побудувати м'язової маси та сили, то іноді ці шипи бажано в певний час дня... досить відоме в даний час.

Це дійсно звучить прямо вперед, поки ви занурюєтеся все глибше і починаєте розглядати всі змінні, наприклад:

  • Вівсяні пластівці мають більш низький ГІ, ніж миттєвий овес
  • Овес мають більш низький ГІ, коли змішується з молоком, ніж водою

Інші змінні, які повинні бути прийняті до уваги:

  • Волокна, жиру та інших живлень може знизити гі.
  • Приготовлені і оброблені харчові продукти можуть зробити ГІ вище.
  • Змішування продуктів з іншими продуктами може або знизити, або зробити ГІ вище.
  • Навіть розмір порції може впливати на ШКТ.

Отже, ясно, що ГІ-це дуже складна і потрібно враховувати всі фактори, як правило, балансування високим ГІ з низьким ГІ будуть компенсувати загальну ГІ, але що не зрозуміло як вони обчислюють це все.

Питання(и):

В ідеалі, я шукаю формули, щоб мати можливість з'ясувати справжню гі сам, знаючи автономного GI є досить марно для більшості людей їдять правильну їжу, а не закуски.

  1. Як розрахувати гі при змішуванні їжі? наприклад вівса з молоком проти води.
  2. Розмір порції, GI також розраховується? це вже може бути на сайті, будь ласка, посилання
  3. Як GI розраховується для продуктів, сирі або варені?
+53
Meg Shaw 31 жовт. 2016 р., 12:16:33

У мене були різні періоди тривалих болів в спині, що хіропрактікі може позбавити від "регулювання" (а.до.а. "розтріскування") мій хребет в секунду, забезпечуючи негайне і довгострокове полегшення від болю іноді в одне відвідування.

Я попросив масажисти, якщо вони можуть це зробити, і вони відмовляються.

Коли я бачу МД для точно така ж проблема, вони можуть прописати протизапальні засоби і, здається, більше хвилює, чи варто відправляти мене на МРТ, чи повинен я просто дайте йому час".

Є інші фахівці, які будуть займатися спинного корективи, для якої мануальні терапевти, як відомо? Якщо ні, то чому?

+42
user74113 2 черв. 2018 р., 12:13:35

Я зазвичай велів взяти певні ліки перед вечерею або після вечері. Це відноситься до вітамінів В2 і В6?

Більш докладно,

  1. Я повинен з'їсти їх на 30 хвилин до обіду (після тривалого часу, в короткі терміни, відразу після вечері, чи це не важливо ?)

  2. Краще їсти в інший час, ніж до обіду?

  3. Якщо я не можу з'їсти їх до обіду, в який час краще всього їсти ? (Ранок, Полудень, День, Сутінки, Ніч, Опівночі ? конкретний асортимент буде краще . )

Є багато сайтів про це, наприклад https://www.medicalnewstoday.com/articles/319556.php (запропоновано з'їсти натщесерце вранці, а також у багатьох сайтах написано приймати через 30 хвилин після вечері ... )

Але ніхто з них не представив очевидне. Я був би радий побачити медичні дисертації, паперу або достовірні результати досліджень.

+12
Ryuuzaki Julio 11 трав. 2014 р., 11:53:36

Показати питання з тегом